Nežinau, kaip jūs, bet aš, vos tik užuodus pavasarį, baisiai įsigeidžiu viską aplink save susitvarkyti. Ryškiau suspindus saulutei, akis ima badyti dulkės ant lentynų, “apaugusios” durų rankenėlės ir kitokie buities negerumai.
O kada pamatau ant veido iššokusius netikėlius spuogus, rimtai susimąstau, kaip pats metas apvalyti ne tik namus, bet ir savo mielą organizmą, kuris per žiemą prisikirto tiek bandelių, makaronų, šokoladukų, kad mielai atsikratytų jo labirintuose susikaupusio balasto.
Tokiems ekstra tvarkymosi vajams turiu keletą pačios patikrintų būdų.
Tiesa, paties ekstremaliausio - kepenų valymo aliejumi ir burokėlių sultimis - nesiūlysiu, nes tokiems rimtiems organizmo valymo darbams reikia tikėjimo, pašaukimo ir, ko gero, rimto sveikatos poreikio.
Ekstremalėms siūlau užsukti į labai neblogą sveikatos blog’ą, kuriame bus galima rasti ir jau minėtą kepenų, ir organizmo valymo burokėlių sultimis aprašymą.
http://sveikatossaltinis.blogas.lt/organizmo-valymas-raudonuju-burokeliu-sultimis-266.html
Na, mes visi puikiai žinome, kad yra puikus paprastas būdas organizmą pamaloninti - pasninkas. Nevalgai kartą per savaitę - ir gyvenimas iš karto pagražėja, o kūnas palengvėja.
Tačiau bent jau man pasninkauti kovą dar per šalta, visiškai atsisakyti maisto, net ir kartą per savaitę, atrodo bernelyg žiauru.
Todėl pasninką palieku gegužei. Kartais, prisipažinsiu, palikusi ir visai pamirštu... Nors, patikrinau, išbandžiau, jog kartą per savaitę atsisakyti maisto - pats natūraliausias organizmo švarinimas bei svorio reguliavimas.
Bet juk pačios suprantate, pasninkui reikia pasiryžti, reikia valios, atitinkamos Mėnulio fazės (dėl to truputį juokauju, bet gera fazė kartais tikrai padeda susikaupti nevalgymui).
Keletą metų iš eilės pavasarį ir rudenį darydavau iškrovos dienas, kurių metu gerdavau citrusinių vaisių, atskiestų vandeniu sultis. Per dieną tokio gėrimo galima išgerti tris litrus.
Iš vakaro prieš tokį švarinimos tridienį reiktų pasidaryti klizmą, išgerti Glauberio arba karčiąja vadinamos druskos.
1 kg greipfurtų, 1 kg apelsinų ir 1 kg citrinų. Tiesa, pastarųjų imdavau mažiau, nes būna labai rūgštu. Išspaustas vaisių sultis reikia atskiesti švariu vandeniu arba dar galima nusipirkti iš parduotuvės apelsinų sulčių gėrimo.
Visą pagamintą skystį supilti į 3 litrų stiklainį ir padaryti taip, kad gėrimo būtų 3 litrai. Jį reikia gurkšnoti 3 dienas.
Ir nieko daugiau nevalgyti:)
Šis organizmo valymas šarmina kraują, labai gerai išvalo limfą, oda tampa skaisti, kūnas lengvas ir švarus.
Na, bet ir šis variantas ne iš lengvųjų, tiesa?
Todėl įsijungiu visagalį internetą ir imu ieškoti paprastesnių, lengvesnių apsivalymo variantų, kuriuos galėčiau iš karto pati išbandyti.
Ilgai netrukus, aptinku tokį, kuris man visai tinka, patinka ir nereikalauja labai daug nei pastangų, nei investicijų. Tikrai, jau pasidariau, mano šaldytume stovi stiklainis ir šįryt aš į burną įsidėjau du šaukštus šio grūdų valgymėlio.
Žinokite, visai skanu. O jeigu dar ir organizmui sveika, tai tikrai valio!
Taigi šiam valymosi receptui reikės:
• 5 valg. š. daigintų kviečių grūdų,
• 5 valg. š. daigintų kviečių grūdų,
• 5 valg. š. kviečių sėlenų,
• 5 valg. š. linų sėmenų.
Kaip gaminti:
1. Sumaišykite daigintų kviečių grūdus, sėlenas ir linų sėmenis. Trintuvu sutrinkite viską iki vientisos masės. Suberkite į stiklainį.
2. Ryte tuščiu skrandžiu suvalgykite po 1–2 šaukštus šios smulkintos masės, tuo pat metu užgerdama stikline drungno (maždaug kūno temperatūros) vandens.
Kaip ši organizmo “šluota” veikia?
Toks kokteilis padeda iš žarnyno pašalinti maisto likučius i kitas nereikalingas medžiagas. Linų sėmenys atlieka panašią funkciją kaip aktyvinta anglis. Tačiau svarbiausia, šis kokteilis pageitina ir pagerina virškinimą, pašalina toksinus.
O gal jūs žinote kokį nesudėtingą, bet veiksmingą apisvalymo būdą.
Kaip gaminti:
1. Sumaišykite daigintų kviečių grūdus, sėlenas ir linų sėmenis. Trintuvu sutrinkite viską iki vientisos masės. Suberkite į stiklainį.
2. Ryte tuščiu skrandžiu suvalgykite po 1–2 šaukštus šios smulkintos masės, tuo pat metu užgerdama stikline drungno (maždaug kūno temperatūros) vandens.
Kaip ši organizmo “šluota” veikia?
Toks kokteilis padeda iš žarnyno pašalinti maisto likučius i kitas nereikalingas medžiagas. Linų sėmenys atlieka panašią funkciją kaip aktyvinta anglis. Tačiau svarbiausia, šis kokteilis pageitina ir pagerina virškinimą, pašalina toksinus.
O gal jūs žinote kokį nesudėtingą, bet veiksmingą apisvalymo būdą.
Pasidalinkite, bus labai įdomu sužinoti ir pasinaudoti.
© MOTERŲ NAMAI.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą